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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Yoga Workout

Sonntag , 10:30 - 12:00 Uhr
Raum: Kursraum A
Kategorien: Body / Mind

Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance werden vereint um das Körpergleichgewicht wiederherzustellen. Das
Herzstück bildet der Sonnengruß, der zu mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit verhilft. Nutze diese Stunde um ganz im Augenblick zu sein, zu dir selbst zu kommen, und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Ideal für den Trainingstyp „ Figur formen“.

Yoga Workout
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