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Langhantel Workout

Sonntag , 17:00 - 18:00 Uhr
Raum: Kursraum A
Kategorien: Figur / Muskulatur / Rücken

In dieser Stunde wird mit der Langhantel, deren Gewicht sich beliebig variieren lässt, die Kraftausdauer trainiert. Der ganze Körper wird gekräftigt und definiert. Lass dich von der Musik motivieren und den Muskel brennen. Ideal für den Trainingstyp „Muskeln stärken“.

Langhantel Workout
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