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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Faszien / Mobility

Donnerstag , 18:00 - 18:25 Uhr
Raum: Kursraum KT
Kategorien: Faszien / Beweglichkeit

30-minütiges Rückentraining mit Schwerpunktsetzung auf Stabilisatoren der Hals-, Brust- sowie Lendenwirbelsäule. 

Alles, was Deinem Rücken gut tut! Schwache Muskeln werden gekräftigt, gedehnt und wieder beweglicher gemacht. Optimale Mischung aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur.

Faszien / Mobility
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