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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

All in One

Dienstag , 09:00 - 09:45 Uhr
Raum: Kursraum A
Kategorien: Herz / Kreislauf

Eine Kombination aus Step training mit einfacher Choreographie, kombiniert mit Yogaübungen bringen dich zum Schwitzen und verbessern deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Kraft ganzheitlich. Nutze die Stunde um deine Tiefenmuskulatur besonders in den Bereichen des Bauchs, Rückens und Beckenbodens zu spüren und zu trainieren. Ideal für den Trainingstyp „ Figur formen“.

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