Sauna & Wellness

Bei den heutigen physischen sowie psychischen Belastungen durch Beruf und Alltag ist es immer notwendiger Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.


Was könnte es da Schöneres geben, als sich nach dem Training mit einem entspannenden Wellnessprogramm zu belohnen. Erholung und Regenerierung sind ein Muss in einem abgerundeten Trainingsprogramm. Selbst wenn Sie mal keine Zeit für ein ausgedehntes Trainingsprogramm haben, finden Sie in unserem Wellnessbereich das richtige Angebot, um sich zu erholen.


Lassen Sie die Seele baumeln!

Osteopathie

Die Osteopathie ist eine Heilkunde, bei der der Osteopath den Menschen mit seinen Händen untersucht und behandelt. Ausgehend von der Annahme, dass der Körper selbst in der Lage ist sich zu heilen, vorausgesetzt alle Strukturen sind gut beweglich und somit auch gut versorgt, untersucht der Osteopath, die Osteopathin das Gewebe des ganzen Körpers um etwaige Bewegungseinschränkungen aufzuspüren und dann zu behandeln.

Osteopathie Prof. Dr. Münch
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Infrarot Sauna

Infrarotkabinen leisten einen wesentlichen Beitrag zu mehr Wohlbefinden und zu einer effektiven Gesundheitsvorsorge. Dabei spendet sanfte Infrarot-Wärme bereits ab 30°C neue Lebensenergie und kann wahre Wunder bewirken: Vom Lindern der Rückenschmerzen über die Stärkung des Immunsystems.

Bio Sauna

Die Biosauna ist mit einer vergleichsweisen niedrigen Temperatur von ca. 60°C Grad, sehr kreislaufschonend. Die hohe Luftfeuchtigkeit mit ca. 55% sorgt dennoch für ein außerordentliches Schwitzerlebnis.

Massage

Lassen Sie sich verwöhnen. Mit einer Teil- oder Ganzkörpermassage lösen sich Muskelverspannungen und die kleinen Probleme des Alltags von ganz alleine.

Sauna

Unser Saunabereich läd Sie nach einem anstregenden Tag oder einem ausgiebigem Workout ein, die nötige Ruhe zu finden.

Solarium

Ein Solariumbesuch nach dem Training ist sehr effektiv, da das gesamte Gewebe gut durchblutet ist und Glückshormone für eine gute Stimmung sorgen.

Wussten Sie schon?

Durch eine verminderte Muskelaktivität verringert sich auch die Knochendichte. Die beim Muskeltraining entstehenden Druck-, Zug- und Biegebewegungen wird der Knochen ebenfalls belastet und der Osteoporose vorgebeugt.

Probetraining

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

 

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Markt Schwaben ein. Gültig für alle die uns noch nicht kennen.

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