Leistungsorientiertes Training/Wettkampfvorbereitung

Wir helfen Ihnen sich für Ihren Sport fit zu halten. Unsere Trainier helfen Ihnen dabei sich auf den nächsten Wettkampf optimal vorzubereiten.

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Asia Vit

Asia Vit ist ein körperbezogenes Yoga workout, das durch unterschiedliche schweißtreibende Übungsvariationen zum auspowern und austesten der persönlichen Grenzen einlädt. 

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Pilates

Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Trainingsmethode, um nicht nur die Muskeln, sondern auch der Geist zu stärken. 

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Rückenfit

In diesem Kurs wird der Rücken gestärkt. 

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Langhantel Workout

In dieser Stunde wird mit der Langhantel, deren Gewicht sich beliebig variieren lässt, die Kraftausdauer trainiert. 

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Stessless Qi-Gong

Qi-Gong ist eine Methode für eine gesundes und langes Leben. 

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Wussten Sie schon?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Markt Schwaben ein. Gültig für alle die uns noch nicht kennen.

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