Leistungsorientiertes Training/Wettkampfvorbereitung
Wir helfen Ihnen sich für Ihren Sport fit zu halten. Unsere Trainier helfen Ihnen dabei sich auf den nächsten Wettkampf optimal vorzubereiten.
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Asia Vit
Asia Vit ist ein körperbezogenes Yoga workout, das durch unterschiedliche schweißtreibende Übungsvariationen zum auspowern und austesten der persönlichen Grenzen einlädt.
Power Yoga
Diese Stunde lebt von den dynamischen, kraftvollen Yoga flows die den Körper ganzheitlich trainieren.
Step
Step ist ein gelenkschonendes Training, bei dem durch den Einsatz eines Stepbrettes die Bein- und Gesäßmuskulatur gefördert werden.
Pilates
Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Trainingsmethode, um nicht nur die Muskeln, sondern auch der Geist zu stärken.
Trilochi
Bewegt in Entspannung, Entspannt in Bewegung!
Wussten Sie schon?
Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.
Probetraining
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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Markt Schwaben ein. Gültig für alle die uns noch nicht kennen.
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